都没有系统训练过，好奇的换了身衣服跟着白浩南从深蹲开始，很快就气喘如牛了，但脸上表情格外认真，只听不说话，但时不时点头嗯。

　　其实周波这种练了二十年的职业球员，和白浩南一样明白自己怎么才能快减肥蓄能，哪怕不知道各组训练背后的科学道理，但他们早就练得滚瓜烂熟，只是周波很难有这股动力，那种信仰慢慢被十多年来残酷现实摧毁掉的心态，很难督促自己像白浩南那样狂练，运动这种东西一旦当成味同嚼蜡的应付行为就极为难熬，连健身过程都很机械，身体更不会因此产生有益的激素来协助达成目标。

　　所以白浩南不光自己练，还得顺便给两位爷当私教，原春家是得悠着点，他那种从来没系统捶打过的身体很难承受大运动量的洗礼，偏偏他又兴致勃勃的什么都想试试看，周波是恰好相反，他太熟悉太麻木甚至都反感这种训练，他后期跟俱乐部关系不好，罪名之一也是不喜欢参加训练，天才都这样，哪怕是白浩南安排些巴西教练们比较喜欢的趣味性训练项目，周波都很难打起精神，恹恹的嘲笑他：“这特么哪里是什么世界领先健身安排，以前我在国家队的外教早就搞过，十年前就搞过，我在国外参加试训那段时间更试过德国、意大利的体能教练测试，人家那才叫科学！”

　　啊，也对，从职业运动员的角度来说，周波、马儿都是远比白浩南更见多识广的存在，白浩南连欧洲没去过呢，只能讪讪的挠着头在旁边健身板坐下来：“老周，可你得紧张、兴奋起来啊，这种状态不但不利于身体恢复，也不利于以后在比赛中的身体运用，不紧绷的身体很容易受伤的。”

　　周波苦笑：“所以我跟你说我废了，我对比赛没有渴望，不觉得比赛有什么乐趣，甚至厌恶那玩意儿！”

　　白浩南鬼点子还是多：“让我想想……我想想，你这主要还是不想比赛，也不想别人把你认出来了。”

　　周波自嘲：“我没你脸皮厚，我沦落到乙级队的时候，网络上就铺天盖地的‘昔日齐名梅西天才，今日落魄混到乙级’，你说我是什么心情，我到现在也没觉得是我错了。”

　　白浩南冥思苦想，周波甚至比他都清楚：“道理我都懂，不是有人说承受得了多少诋毁，才经得起多少赞美嘛，我得有个强大、坚定的价值观，才享受得了老天爷给的这份天赋，可你说我没坚持？球队是十一个人的队伍，我是有特点的类型，不是每个教练都喜欢能用，也不是每个队伍都能用好我，好不容易遇见合适的教练，他下课，遇见诚心诚意待我的老板，他破产，我有什么办法？我都觉得我是扫把星了！”

　　没想到白浩南没附和他，还随口讽刺：“那就是你看人的眼力太差

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