“咳咳……”

　　林轻凡同样察觉到四周的异样，他咳嗽了一声，然后转过身，装作一副若无其事的样子，朝着空地走去。

　　闻声，周围那些家伙也连忙回过神，各做各事，当做什么也没听见，什么也没看见。

　　但是，所有人心里都知道，他们的大姐头已经坠入了爱河！

　　大家伙的举动，更是让幽兰感到一阵莫名的紧张，脸颊烫的要命不说，心脏也很不争气的在哪里捣乱，一时间弄得她特别尴尬。

　　幽兰一咬银牙，满是幽怨的望了林轻凡一眼，最后，也跟了上去。

　　空地上，林轻凡将众人集中在了一起，而他，则站在对面。

　　“接下来，将为你们简单的介绍一下训练的内容，首先，从饮食开始。”

　　听到这里，下方，众人都露出一脸的疑惑之色。

　　“林大哥，饮食会影响到修炼吗？”一人问道。

　　林轻凡点点头，这个称呼不错，比叫他高人要好听多了。

　　“饮食自然会影响到修炼，而且影响还非常的大，尤其是在辟谷期之前，合理的饮食决定了你们进入辟谷期的速度。”

　　“啊？”

　　下方传来一片惊诧声，一道道充满了疑惑的目光，都聚集在林轻凡身上。

　　因为他们都是孤儿，根本就没有机会接受系统性的学习。与林轻凡之前一样，也不知道饮食的重要性。

　　而林轻凡现在之所以知道这些，那是因为他在青城山待了许久，见识过大宗门是如何培养弟子的。

　　“首先，你们平日里吃的都是一些五谷杂粮，这类东西一旦吃多了，便会有许多的杂质积累在体内，日积月累之下，这些杂质将会阻塞你们的经脉，导致灵气输送受阻，从而降低了修炼速度。

　　不信的话，你们可以与周围的同伴比较一下，荤食者，修炼速度必定要比素食者慢许多，这就是因为荤食者体内堆积的杂质要比素食者多得多的缘故。”

　　听到这里，所有人都相互看了一眼，以前不觉得，现在听这么一说，立刻醒悟过来。

　　“怪不得兰姐修炼的那么快，原来都是吃素的缘故！”一个家伙大声的说道，显得有些兴奋，像是发现了什么宝贝一般。

　　闻言，幽兰瞪了那个家伙一眼，立刻让得他安静了下来。

　　“所以，训练的第一步，便是改善你们的饮食，从现在开始，你们不得进食，也不得饮水。”

　　此言一出，下方再次传来一片哗然！

　　一个年龄看上去差不多十六岁的少年突然问道：“那我们不饿死了？”

　　“这个不用担心，保准饿不死你们。”林轻凡对着那位说话的小伙子笑了笑，然后，手掌一翻，出现了十多粒黑色的，如拇指般大小的药丸。

　　“这些丹药，名为辟谷丹，服用一粒可以保证你们一个月不用吃饭喝水，当然，最开始的几天，你们会有很强强烈饿感，但是，挺

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