手指负荷大,却依然不影响他快速的上下运动。
双手,陈夏随随便便可以做五百个不带停,也不累。
他还将负重的东西放在背上,带着几十斤的装备一起,速度也依然快。
做完肌肉也不酸痛,感觉跟没做一样。
这就是体质强的好处。
只要坚持做俯卧撑,就能锻炼到胸内肌和肱三头肌。
现在陈夏的三头肌,胸肌非常不错,线条感很健美。这要是露出去,绝对让不少妹子心动他的大胸肌。
一般情况下,一次做20个,说明身体素质不错。
但这也因人而异。不能强求,要以身体的承受能力为准。
陈夏没测试出自己上限是多少,反正他双手做完五百个,也就六分钟左右,他的速度并不是极限,如果加大速度,会更快。
为此,他专门在网上查了一下,俯卧撑好像最高记录是1分钟199个。
“要不我也试试?”
“以我的体质,还有这么多天俯卧撑训练,极限的话应该不是问题,试试就试试!”
陈夏放下负重装备,拿出手机,将倒计时设置为一分钟。
开始!
他趴在自家水泥地上,当计时启动,陈夏双手疯狂舞动,上下支撑,整个人的身躯笔直,双脚垫地,刷刷刷,他以最快的速度俯卧撑。
当一分钟结束的时候,陈夏心中默念也完了。
“一共是210!”
“一分钟210个?”
“卧槽,这就打破记录了?”
陈夏浑身一震。
要知道,最高记录一分钟是199个,这么多年没打破,多一个都是极限中的极限。
陈夏多了十多个,足以证明陈夏的肌肉强度多么恐怖!
而且,测试出最高记录的人,那肯定是专门训练的,技巧各方面肯定要比陈夏强。
陈夏并没有什么技巧,他就是单纯强大的肌肉力量进行快速运动。是强行超越的。
这也让陈夏充满了信心。
打破了世界记录,也就是说,现在他才是俯卧撑一分钟记录最高保持者。
陈夏之前做了一些负重训练,如果轻装上阵,掌握一些技巧,数量怕是更多。
不过这玩意差不多得了,陈夏也没真的要去打破这个记录。
太引人瞩目,也不是啥好事。
身体强大的好处,陈夏感受的很强烈。
这让他更想要变强!
“古话说的好,穷文富武,药材如今不自动涨幅数据,意味着只能刚好维持身体所需,等这次药用完了,我必须要用好的人参试试效果。”
“就是不知道,我一直吃药会不会对身体有副作用呢?”
这俗话说的也好,是药三分毒,就算是补药,这种轻微量的纯中药,多多少少再进补的同时也是有一点负荷的。
“我的担心应该是多余的,如果身体出现问题,我的属性应该会倒退,我目前状况良好,那一点副作用完全可以消化吧?”
陈夏目光微微眯起,思维过后觉得自己分析的有道理。
人的身体强,吃点药五脏六腑可以处理掉那一点点微薄的坏处。
而他身体出现问题,数据肯定会倒退,一旦出现丁点毛病,陈夏就能看出来,到时可以停止服用。
目前来说,并没有什么问题。
陈夏是放心的。
中医说虚不受补,虚弱的人吃太多补药无法消耗,反而成毒,增加脏腑负荷,就是这个道理,陈夏身体素质高,可以承载这种微薄的负荷。
身体也一直是处于巅峰状态。
“今天就不跑步了,专练铁砂掌吧!”
陈夏也不在多想。
他来到厨房,对着一个大桶中的米就开始疯狂戳!
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