雪儿和约克虽然也都是施法者，可一个是特殊职业魔法射手本身的体能锻炼几近于战斗者，精灵血脉也让她变得不同凡人，另一个是兽人，虽然只是兽人中个体能力并不很强的狐人一族，但比较凡人来说仍然要强上太多。[燃^文^书库]
十公里……林科心中哀叹。
百夫长是问了“有什么问题？”可他如果真跳出来去提什么问题恐怕会被整得更惨。
只能硬受了。
“既然大家都没有什么问题，那么就开始吧，”百夫长话语刚落，九个十夫长便冲了出去，近百人一窝蜂的跟在后面跑，最先完成的三人可以减免小队里程，每少一公里都是好的。
“莉莉丝和尼尔一定要拿下前三名的两个名额，妮可、雪儿、约克三人和我一样争取跑完即可，其他人尽量争取好的成绩，”林科飞快的说完后一挥手，众人才脱离位置各自领命而去。
莉莉丝的速度最快，只是几个起落的功夫就已经没入抢先出发的大队人马中不见了踪影，尼尔紧随其后追了上去，再之后是葛列格里，雪儿竟能紧随其后，速度之快令人震惊，再之后才是休伯特、里奥和汉克三人，即便是他们三个也已经渐渐追上了大部队，很快便超越到前面去了。
只留下林科、妮可和约克坠在大队人马之后……
等到百人队全员离开后，始终冷着脸的百夫长才缓缓转身看向呼吸均匀不急不躁跟在大队后面的林科，眼神中诧异不解的东西很多……
跑步是军事训练中最常见的项目，其实在来之前林科就已经有了思想准备，虽然他只是个施法者但毕竟出身军人世家，从小类似的体能训练其实不少，只是在林科的灵魂降临之后才会想尽一切办法的逃避，这种状况也让莱茵等老人头痛不已。
演武场上跑步的人非常多，所以跑着跑着便不再有什么队伍之分了。
不时有体能出色的人物飞快的从林科三人身边掠过，也有疲惫不堪的瘦弱者被林科三人缓缓超越，演武场内的巨大跑道简直成了人的河流，让人身处其中便忘了疲惫。
“呼吸要均匀，先保持在四步一呼四步一吸的水平上，心情要放松，我们三个没必要出成绩，只要按照当前的节奏均匀的完成十公里跑就好了，毕竟百夫长没有给长跑要求一个时间期限，”林科一边跑一边给妮可和约克解释道，“尽量保持鼻吸口呼的呼吸方式，大腿不要上抬而是前摆，步幅不要太大，匀速即可。”
妮可一边照做一边诧异的看了林科一眼，印象中这个家伙是最讨厌体能锻炼的，可现在怎么摇身一变成了行家？
约克倒是听话，他本可以跑得比林科更快，却始终只是跟在林科身边，跑步对于兽人来说简直不算一项训练。
“我尊贵的主人，照您现在的速度跑
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