，看着在那静静的不动不，但你一按。就能感觉到他的劲儿，这就是暗劲儿！所以提神聚意，一碰就有。就是暗劲；最后什么是化劲，化劲就是有了变化的劲，“个能变中节肘能变。根节肩能变根节！根脊柱能如线口且能触而感之。感即随变，这就是化劲。但是有了这些变化，还不能称做化劲，化劲还必须是打法精熟，千招万招化而为一的劲，就是所谓无招胜有招的劲。

　　但千言万语，最后也就是一句话拳不练不成，拳无力不行！

　　郭云深半步崩拳打天下，当初随李老能先生学拳时，下了多大的苦。据说李先生访友，郭云深在他身后以崩拳相随，一步一崩，奔波数十里；李先生待客，郭云深一个三体式扎那里，一动不动，其他的种种传说多了去了，但没有一个传说是郭先生睡在那里。一觉起来就得悟神功！郭先生到现在才多少年，明暗化三劲就有多少人都不理解，为什么？无一人再能重复郭先生当年之苦练而已。

　　那么现在再说什么是内劲，胡斜子曾经有一次给康顺风说过，内劲是和外力是相对而言的。身体筋骨之力小形诸于外，作用于他人，便是外力；身体筋骨之力，运动于自身，转换于体内，就是内劲。那么这种内劲到底在技击中有什么作用？挥人自然要形诸于外，作用于他人，为什么历代拳家还要苦修内劲，特别到了近代，内家拳一支日显，更是将内劲提到了神变的地步，又是为了什么？

　　其实内劲所练者，无外乎三点，身体各部之运合、身体各部之牵连，身体各部之整端。运合就是各部位之间的配合，是最难练到的部分，运合练到时，比如像足之力才能传于肩，腰之力才能运于手，其实就是说。能在身体各部位之间，形成合力，这种合力的练法，外家就是靠一遍一遍的盘架，内家则是靠以意识引到的体内各部位的神意运动，最好者莫如太极，靠的是意动在先，劲随其后。以内动来带动外形，最能激人体的运合能力。

　　运合的另一个，方面，就是要练习让身体上一些本来不出力的部位都出别人没有的力，比如臀背无妾之处才能出力，包括颈项之力。也要练习让一些部位出原本没有的力。比如肩，能前贴后靠之劲。但却要练上下弹抖之力，曾有红拳教师。与人相击时，被对方使劲抱住时。肩在其颌下弹抖之力，竟由下颌处将对方击昏，可见其肩部内力。已经不来于拳法中的冲天炮之劲力。

　　这些都只是运合的一部分，其他的需耍自己细细动体感知。

　　除了运合之内劲外，还有牵连之内劲，所谓一动三，牵一而动全身。就是这个真思！对方于已之手臂顺带。本能地屈臂进肘，肘被阻，则本能地拧裹入身靠，都是所以拳诀中有：

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